Embarazo durante un brote viral (COVID-19)

Estar embarazada conlleva muchos riesgos y responsabilidades, y uno de ellos es mantenerse sano para asegurar que no haya complicaciones para el bebé. Los brotes virales como el COVID-19 dan miedo y suponen muchos riesgos en el embarazo. Estos brotes pueden aumentar la ansiedad entre las futuras madres, por lo que estamos tratando de proporcionar algunos conocimientos sobre COVID-19 específicamente para las mujeres embarazadas. Sigue leyendo para saber más!

Lo que sabemos sobre COVID-19

Alrededor de diciembre de 2019, se informó a la Organización Mundial de la Salud (OMS) de varios casos de neumonía por razones desconocidas en la ciudad de Wuhan (China). Se identificó entonces que un nuevo coronavirus (una nueva cepa de coronavirus que no ha sido identificada previamente en humanos) era la causa. El virus fue entonces nombrado temporalmente como 2019-nCov.

Hasta la fecha, se han registrado más de 200.000 casos de COVID-19 en todo el mundo. Más de 8.000 han pasado debido a él. Alrededor de 80.000 se han recuperado del virus. Ha habido cancelaciones de vuelos y cierres en ciudades o países que han sido muy afectados por el virus, pero las cifras aumentan diariamente. También se dice que los ancianos y aquellos con un sistema inmunológico comprometido son más propensos a complicaciones graves cuando contraen el virus.

  • Aquí están las personas que corren más riesgo de enfermarse gravemente por el COVID-19:
  • Son mayores de 65 años.
  • Tienen cáncer.
  • Tienen hipertensión.
  • Tienen enfermedades pulmonares.
  • Tienen diabetes.
  • Tienen enfermedades del corazón.
  • Tener otra condición que comprometa el sistema inmunológico.
  • Está tomando medicamentos que suprimen el sistema inmunológico.

Síntomas de COVID-19

Una de las mejores maneras de protegerse es a través de la detección temprana. Saber si usted o los que le rodean han contraído el virus evitaría que se siga propagando y le permitiría buscar tratamiento o aislamiento inmediatamente. Los síntomas de COVID-19 van de leves a graves. Estos síntomas se convierten en complicaciones que son perjudiciales para la salud. Los siguientes síntomas pueden desarrollarse de 2 a 14 días después de la exposición al virus:

Fiebre

Síntomas parecidos a los de la gripe, como tos, dolor de garganta y fatiga

La falta de aliento

Sin embargo, algunas personas siguen siendo asintomáticas, lo que pone en peligro a las personas que las rodean. Por ello, todos deben tener cuidado y desconfiar de adónde van y con quién interactúan para evitar que el virus se siga propagando. Si usted 1) Tiene antecedentes de viajes en uno de los países que tienen casos de COVID-19, 2) Ha interactuado con personas que han dado positivo en las pruebas del virus, o 3) Tiene síntomas del virus, es mejor ponerlo en cuarentena y observarse a sí mismo para que las personas de su alrededor no se vean afectadas.

Los riesgos de contraer un virus

Durante el embarazo, las mamás se preocupan más por la salud de sus pequeños. Por eso, una de las mayores preocupaciones de las futuras mamás durante el brote de COVID-19 es cómo puede afectar a sus bebés. Durante el embarazo, el sistema inmunológico de las mujeres tiende a disminuir ligeramente para no rechazar al bebé. Esto significa que las mujeres embarazadas corren un mayor riesgo de contraer infecciones virales. Aunque todavía hay poca investigación al respecto, hay grandes riesgos si alguna vez una mujer embarazada contrae el virus. Aquí están las posibles complicaciones si tal evento ocurre:

Parto prematuro

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) evaluaron los datos de salud de 34 mujeres embarazadas diagnosticadas con COVID-19 en China que estaban en su tercer trimestre. Informaron que las mujeres que contraen el virus tienen un mayor riesgo de dar a luz prematuramente, y en promedio, dan a luz alrededor de 36 semanas – 4 semanas antes de la fecha prevista.

Neumonía

La capacidad pulmonar de las mujeres embarazadas está ligeramente disminuida, por lo que los riesgos de neumonía son extremadamente altos. Esto podría llevar a una severa y pobre oxigenación que a su vez podría privar al bebé de oxígeno y ponerlo en mayor riesgo de tener problemas de desarrollo.

Fiebre

La fiebre durante el embarazo es extremadamente riesgosa para el bebé. Durante el primer trimestre, la temperatura corporal más alta se asocia con anomalías en el desarrollo del feto. En el tercer trimestre, la temperatura corporal elevada puede provocar deshidratación y puede desencadenar un parto prematuro.

¿Cómo me mantengo segura?

Aunque COVID-19 da miedo y representa una gran amenaza para usted y su bebé, siempre puede protegerse de ella. Hay muchas maneras de asegurarse de que está a salvo del virus. Algunas precauciones se toman incluso sin la amenaza de una infección! Siga leyendo para saber lo que debe hacer.

Evite el contacto con personas enfermas.

Aunque no todas las personas que están enfermas tienen COVID-19, estar enfermo le hace más vulnerable a contraer el virus. Además, estar enfermo en general nunca está bien para una mujer embarazada, ¡así que más vale prevenir que curar!

Practique el distanciamiento social.

Mucha gente es asintomática, y no puedes saber si las personas con las que interactúas tienen el virus. Así que, cuando estés en un lugar público, intenta mantener al menos 1 metro o 3 pies de distancia de otras personas.

Lávate las manos.

No se puede evitar completamente el contacto con superficies o personas, pero no se sabe si estas superficies tienen partículas del virus. Lavarse las manos te mantiene seguro y limita la posibilidad de que lo contraigas.

Evite tocar las superficies de alto tráfico.

Deben evitarse las superficies como los botones de los ascensores, los pomos de las puertas, las manijas de los carritos de la compra y cualquier superficie que la gente toque mucho. Alguien que tenga el virus podría haberlo tocado y el virus podría propagarse fácilmente a usted. Si tiene que tocar estas superficies, use un pañuelo de papel para cubrir su mano o desinféctese las manos inmediatamente.

Desinfecte su casa.

No hay certeza de que alguien haya traído accidentalmente el virus a su casa. Desinfecte las superficies que normalmente tocan los miembros de la familia, como el control remoto, los teléfonos celulares, los teléfonos, las manijas de los grifos y las perillas de las puertas, para mantenerse a salvo.

Coma sano.

Dado que aún no existe una cura para el COVID-19 (al momento de escribir este artículo), lo mejor que puede hacer es asegurarse de tener un sistema inmunológico fuerte. Comer sano podría estimular tu sistema inmunológico y te ayudaría a superar el virus si alguna vez lo contrajeras.

No te toques la cara.

Si has tocado alguna superficie de mucho tráfico, es mejor que no te toques la nariz, la boca y los ojos. Tocarse la cara sólo transferiría el virus de sus manos y ese es un riesgo que seguramente no quiere correr.

Abastecerse de suministros.

Abastecerse no significa acumular suministros. Sólo hay que tener suficiente comida para una semana o dos para evitar salir mucho. Esto limitaría su interacción con las personas infectadas con COVID-19.

Manténgase en contacto con su médico.

Mantener el contacto con su ginecólogo es muy esencial. Puede darle a su médico información actualizada sobre su salud y lo que está sintiendo. A su vez, su médico podría revisar las vacunas y los medicamentos que tomaría si se enfermara. Esto también ayudaría a reducir su ansiedad al saber que puede contactar a su médico y buscar ayuda en cualquier momento.

Si me enfermo, ¿qué debo hacer?

Aunque ha tomado muchas precauciones, no se sabe si se enfermará. Pero incluso si lo hace, no debe entrar en pánico. En realidad, hay muchas maneras de asegurar que su enfermedad desaparezca sin hacerle daño a usted o a su bebé.

Siga las instrucciones de su médico.

Su médico probablemente sabe lo que es mejor para usted si tal evento tiene lugar. Siga las instrucciones de su médico y manténgalo informado regularmente sobre su salud. Incluso los pequeños síntomas que normalmente se pasan por alto deben ser comunicados a su médico.

Póngase en cuarentena.

Por supuesto, no querrá seguir propagando el virus que tiene. Ponerse en cuarentena evitaría eso. No salga más al exterior. Además, quedarse en casa le ayudaría a descansar y a ponerse al día con su serie favorita.

Evalúa tu situación.

Siempre evalúe sus síntomas, considere su historial de viajes y las personas con las que ha interactuado. Esto le ayudará a identificar si el virus que tiene es COVID-19 o no. Si cree que sus síntomas están empeorando, consulte a su proveedor de atención médica sobre lo que debe hacer.

Mantenga la calma.

El pánico no le servirá de nada. Incluso podría causarle más daño que beneficio. Mantener la calma es importante porque le permitirá ordenar sus pensamientos y evaluar su situación sin que sus sentimientos se interpongan.

Lavado de manos

Lavarse las manos es importante para estar a salvo de las infecciones y evitar la propagación del virus. Sin embargo, hay una forma correcta de hacerlo. Aquí hay algunas informaciones y directrices y a seguir en el lavado de manos!

¿Cuándo debo lavarme las manos?

  • Antes y después de comer o cocinar
  • Jugar o dar de comer a las mascotas
  • Tose, estornuda o suénate la nariz
  • Cambiar un pañal
  • Usa el baño.
  • Viste una herida
  • Manejar la basura
  • Interactúan con los fluidos corporales
  • Cuando vuelvas a casa

Cómo lavarse las manos:

Paso 1: Mójese las manos con agua corriente y limpia.

Paso 2: Enjabonar el frente y el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas con jabón.

Paso 3: Frotar las manos durante al menos 20 segundos.

Paso 4: Enjuáguese las manos con agua corriente y limpia.

Paso 5: Séquese las manos completamente con una toalla, o déjelas secar al aire.

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