Actividades para recién nacidos: Semana 1 a 4

Desconcertado, meneándose y llorando entra así tu recién nacido en este mundo causando muchas sonrisas en tu cara. Todas esas noches inquietas y días laboriosos de embarazo se pagan con la forma de tu pequeño. Aunque el bulto de alegría trae mucha felicidad a tu vida, las primeras semanas no son fáciles. Su bebé es nuevo en un entorno desconocido y necesita mucho de su amor, tranquilidad y atención. Una madre primeriza también está pasando por muchos trastornos físicos y emocionales. Este artículo está diseñado para ayudarle a anticiparse a las pocas semanas de su bebé después del nacimiento para que esté mejor preparada para lo que se avecina.

Su recién nacido después del parto

Las primeras semanas son importantes para desarrollar un profundo vínculo entre la madre y el bebé. En esta etapa, el bebé no hace prácticamente nada más que comer, dormir y ensuciar los pañales. Es un mundo extraño para él en este momento, tan diferente de la acogedora, oscura y pacífica morada del vientre de la madre, por lo que necesita mucha tranquilidad y amor. La experiencia del parto puede ser tan traumática para él como para ti, y no conoce mejor manera de expresarse que llorando. Necesita muchos abrazos y sonrisas de ti. Sosténgalo cerca, abrácelo tanto como necesite (no lo malcriará, confíe en nosotros), tranquilícelo con su voz que ya conoce. La cercanía física puede desarrollar una conexión emocional entre usted y su recién nacido.

Semana 1

La primera semana es sólo una fase introductoria. Tu bebé está de vuelta en casa contigo, y todo lo que hace es una sorpresa para ti. No hará mucho en esta etapa. Así que mantente relajada y disfruta de tu paquete de alegría con orgullo.

Peso

Tu bebé va a perder algo de peso en los primeros días de su vida. Eso es debido a la pérdida de fluidos extra. La mayoría de los bebés pierden una décima parte de su peso en los primeros cinco días. Pero no se preocupe, pronto recuperará el peso en unos diez días.

Alimentacion

La leche materna debe comenzar lo antes posible. Es la primera y mejor elección nutricional que haces para tu recién nacido. Las primeras semanas son impredecibles. Para algunas madres, el amamantamiento viene naturalmente con el cierre adecuado y un suministro abundante de leche. Sin embargo, puede que no sea el caso de todas las madres. Puede que tengan que enfrentarse a muchos retos, y algunas incluso optan por la alimentación con fórmula también. Leche materna o fórmula, su bebé necesita ser alimentado de 8 a 12 veces al día durante las primeras semanas. Los recién nacidos tienen estómagos pequeños, y tendrán hambre y se levantarán para alimentarse después de 2-4 horas. La alimentación puede durar hasta una hora. Los bebés alimentados con fórmula comen después de 3-4 horas en promedio, ya que la fórmula tarda más en digerirse en la pequeña barriguita del bebé. Su bebé puede tomar de 2 a 3 onzas de fórmula en la primera semana. Por lo tanto, espere que su bebé se despierte y esté listo para atender sus necesidades.

Duerma

Su bebé dormirá mucho en la primera semana, pero eso no significa que se le permita una buena noche de sueño. Tienen pequeñas barrigas y necesitan ser alimentados después de dos o tres horas. Su recién nacido dormirá entre 14 y 17 horas al día. Algunos incluso dormirán de 18 a 19 horas al día. Asegúrese de que su bebé se levante para alimentarse de vez en cuando. Algunos bebés tienen demasiado sueño y no se despiertan solos. Despierte a su bebé para que se alimente si no está despierto después de 3-4 horas. Después de un par de semanas, si está ganando buen peso y está sano y activo, puede dejar que se quede dormido.

Pañales sucios

Los primeros dos días puedes tener un pañal sucio, de un grosor negruzco llamado meconio. Después de cuatro días, puedes esperar de 3 a 4 deposiciones al día. Algunos bebés hacen heces cada vez que se amamantan. Los pañales mojados también son un indicador de si su bebé toma suficiente leche. De uno a dos pañales mojados en el primer y segundo día, su bebé se ensuciará de 5 a 6 veces en un día una vez que la leche de la madre entre.

Desarrollo de una semana

En esta etapa, su bebé depende mucho del sentido del tacto y del olfato. Así que ten tanto contacto piel a piel como puedas.

Al final de esta semana, su bebé tendrá su primera visita de bienestar. Asegúrese de hablar de todas sus preocupaciones con el médico.

Semana 2

Felicitaciones, has logrado llegar hasta aquí. La batalla puede no haber terminado aún, pero están ganando el control, y usted y su pequeño están en mejores términos entre sí. Su bebé también se está volviendo más activo y por lo general en el día 10 ha recuperado el peso que perdió en los primeros días. Tal vez sea el momento de salir con su bebé. Llévelo a pasear con usted, pero evite las multitudes, ya que su sistema inmunológico aún no está desarrollado. Además, asegúrese de que esté vestido adecuadamente para la temporada.

Alimentación

A estas alturas, la rutina de alimentación de su bebé se está volviendo predecible para usted. La lactancia está casi establecida si todavía tiene problemas para aceptar la ayuda de un asesor de lactancia. Si está amamantando, entonces probablemente se sienta como si estuviera de guardia todo el tiempo. Pero relájese, las cosas mejorarán pronto.

Cambio de pañales

Está ensuciando los pañales más a menudo. En esta etapa, su pequeño debería tener seis o más pañales mojados en un día. Puede que también esté defecando dos o tres veces al día. Vigila sus pañales sucios ya que indican si tu pequeño tiene suficiente comida.

Dormir

Todavía toma sus siestas entre comidas y puede dormir hasta 18 horas al día.

Actividades físicas

  • Puede oír voces fuertes y puede reaccionar.
  • Llora mucho cuando necesita cambiarse o alimentarse.
  • Puede levantar brevemente la cabeza.
  • A veces, todavía se sobresalta al dormir.
  • Lo mira mientras amamanta. Los bebés en esta etapa están desarrollando su visión y pueden ver en un rango equivalente a la distancia de su cara mientras amamantan.
  • Al final de esta semana, el cordón umbilical de su bebé se cae después de secarse. Ahora puede darle un baño adecuado.

Tercera semana

La vida ya está en marcha. Con su bebé creciendo y ganando peso, comienza a verse como usted lo ha imaginado con menos arrugas y con la piel clara.

Alimentación

Se alimentarán a demanda, pero puede que noten una ligera disminución en la alimentación. En primer lugar, su bebé se está volviendo eficiente en la extracción de más leche en menos tiempo, y también puede haber pasado por un período de crecimiento en la segunda semana. Esta semana las sesiones de lactancia pueden durar de 20 minutos a una hora.

Duerma

Tu pequeño todavía duerme mucho, pero probablemente es el momento de empezar una rutina para dormir que le enseñe la diferencia entre el día y la noche. Puedes empezar siguiendo una rutina para dormir como bañarlo, vestirlo de noche o envolverlo, alimentarlo, acurrucarlo o cantarle para que se duerma. Sigue la rutina cada noche. También, amamantarlo por la noche con luces tenues para ayudarlo a entender la diferencia entre el día y la noche.

Desarrollo y actividades físicas

  • Su bebé está cada vez más alerta y activo cada día.
  • Incluso puede girar la cabeza de lado a lado.
  • También puede levantar la cabeza por unos segundos.
  • Ahora está más atento a ti, observando tus expresiones faciales, escuchándote cantar o hablar atentamente.
  • A medida que su pequeño crece, puede ponerse un poco quisquilloso por las noches; también puede tener cólicos. Puedes darle agua para que se queje y le ayude a digerir. A estas alturas, también debería empezar a tener un tiempo de barriguita regular para desarrollar los músculos de las manos, la espalda y el cuello.

Puede que esta semana se vea recompensada con la primera sonrisa o sonido de su bebé. Sin embargo, todos los bebés son diferentes y alcanzan sus hitos a su propio ritmo.

A las 3 semanas, probablemente sea el momento de probar un chupete para calmar a su bebé si desea introducir uno. Algunos médicos aconsejan a los padres que eviten los chupetes hasta que se establezca la lactancia para evitar cualquier confusión con los pezones. A estas alturas, probablemente ya has establecido un suministro y puedes usar un chupete.

Semana 4

Tu bebé tiene casi un mes de edad al final de esta semana. Ha pasado de ser una cosita meneante que llegó a casa hace tres semanas a ser una persona pequeña y linda. En esta etapa, su médico medirá a su bebé en función de su curva de crecimiento, dependiendo de cuánto pesaba en el momento del nacimiento.

Alimentación

En esta etapa, te haces una idea de si tu pequeño está teniendo suficiente. Está aumentando de peso constantemente y debería ganar media onza o incluso una onza de peso cada día. Para las madres lactantes es difícil saber exactamente cuánto está comiendo el bebé, pero si está aumentando de peso significa que está obteniendo todo lo que necesita de su mamá. Los bebés alimentados con fórmula comerán de 3 a 4 onzas por comida en esta etapa.

Pañales sucios y mojados

En esta etapa, su pequeño sigue mojando 6 o más pañales y de 1 a 3 pañales sucios en un día.

Actividades físicas

  • Puede sostener la cabeza por unos minutos.
  • Levante las manos y manténgalas bien agarradas.
  • Tenga movimientos de cabeza más controlados.
  • Haga movimientos espasmódicos con los brazos.
  • Reconocerle a usted o a su pareja, o a otros miembros de la familia.
  • Ve con más claridad y estudia los rostros.
  • Escuche atentamente cuando hable y reaccione al oír sonidos familiares.
  • Empieza a arrullar.

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